Create Your Reality · Start im März 2027

Deine Realität entsteht in dir und nicht auf deinem Visionboard.

Manifestieren allein bringt dich nicht weiter.Anbindung schon.

CreateYourReality

Nicht alles ist möglich, was du dir wünschst. Aber viel mehr, als du dir bisher erlaubst.

Für Menschen, die schon viel an sich gearbeitet haben und jetzt endlich in ihrem eigenen Leben ankommen wollen. Zehn Wochen digital, ein Live-Event zum Abschluss. Start im März 2027.

Du weißt schon so viel. Jetzt darfst du es leben.

Deine Liste

  • ✓Bücher gelesen
  • ✓Seminare besucht
  • ✓Gefühlt und geatmet
  • ✓Verziehen
  • ✓Aufgestellt
  • ✓Losgelassen
  • Endlich lebenkommt noch … irgendwann

Dein inneres Kind hat inzwischen ein eigenes Zimmer, und du kennst deine Muster besser als deine eigene Telefonnummer. Du nimmst so viel wahr, dass du manchmal gar nicht mehr weißt, wohin mit all den Eindrücken, Gefühlen und Impulsen.

Und trotzdem stehst du immer wieder an derselben Stelle. Dein Leben ist zu einer Dauerbaustelle geworden, auf der ständig gearbeitet wird, aber nie jemand einzieht. Und irgendwo in dir sitzt dieser leise Satz:

Wenn ich erst meine Kindheit aufgearbeitet habe, wenn ich erst meine Blockaden gelöst habe, wenn ich erst wirklich bei mir angekommen bin,

dann fange ich an zu leben.

Das ist dasEwig-noch-nicht-Syndrom.

Es fühlt sich an wie Verantwortung, aber in Wahrheit ist es die eleganteste Form, dein Leben aufzuschieben.

Wer darauf wartet, endlich fertig zu sein, wartet sein ganzes Leben.

Der Perspektivwechsel

Was wäre, wenn du nichts mehr reparieren müsstest?

Hinter dem ständigen Arbeiten an dir steckt meistens dein Ego. Es will absichern, beweisen, kontrollieren und alles richtig machen, bevor es dir erlaubt, wirklich loszugehen. Also rennst du im Heilungshamsterrad, immer schneller und immer erschöpfter, und kommst trotzdem keinen Meter voran.

Jede neue Methode bestätigt dir, dass mit dir noch etwas nicht stimmt, und aus diesem Gefühl heraus willst du dann manifestieren. Dass das Universum bei dieser Bestellung nicht liefert, ist eigentlich keine Überraschung.

Ich sage es dir ehrlich

Wer immer erst heilen will, bevor er lebt, stirbt sehr gut therapiert.

In Create Your Reality geht es nicht darum, noch tiefer zu graben, noch eine Wunde zu finden oder noch eine Schicht abzutragen. Du aktivierst deine Energie, und dadurch fließt dein Leben.

Wir schauen auf deine Glaubenssätze, deine Bindungsmuster und deine Widerstände nicht, weil du kaputt bist, sondern damit du sie durchschaust und sie dich nicht mehr steuern. Dann gehst du weiter, und zwar in die Richtung, die sich nach dir anfühlt.

Anastasia Umrik

Meine Geschichte

Ich habe mir meine Realität selbst gebaut.

Für mich war nie ein Leben in Freiheit vorgesehen. Die Ärzte hatten meinen Eltern gesagt, dass ich irgendwann zwischen elf und achtzehn sterben werde. Mein Weg sollte von der Sonderschule in eine Werkstatt führen, und in einem Praktikum dort habe ich Papier gezählt, nicht weil jemand gezähltes Papier brauchte, sondern weil man herausfinden wollte, wie intelligent ich bin.

Beim Arbeitsamt habe ich dann gesagt, dass ich Autorin werde und auf der Bühne stehe. Ich war damals schon gut darin, Dinge zu sagen, die eigentlich nicht möglich sind. Mit elf habe ich selbst Briefe an Behörden geschrieben, weil ich auf eine Regelschule wollte, und so lange alle bequatscht, bis ich hingehen durfte.

Später hat mich kein Unternehmen eingestellt, also habe ich mich selbstständig gemacht. Viele haben nicht geglaubt, wie frei ich leben kann, und heute lebe ich zwischen Hamburg und der andalusischen Küste, habe ein Buch geschrieben, auf der TEDx-Bühne gestanden und über 1.000 Menschen durch ihre Krisen begleitet.

1.000+begleitete
Menschen
TEDxSpeakerin
Autorindes Buchs„Du bist in einer Krise? Herzlichen Glückwunsch, jetzt wird alles gut“

2016 bin ich fast gestorben. Dieser Moment hat alles verändert, und seitdem habe ich eine Entscheidung getroffen, die bis heute gilt:

Ich lebe kompromisslos, und ich dimme nie wieder mein Licht, damit andere sich wohler fühlen.

Ich erzähle dir das nicht, damit du mich bewunderst. Ich erzähle es dir, weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn alle schon eine Realität für dich vorgesehen haben, und du dich trotzdem für eine andere entscheidest.

Die Methode

Drei Schritte in deine neue Realität: Entlarven. Entscheiden. Erschaffen.

Schritt 01

Entlarven

Du schaust hinter die Kulissen deines Lebens und siehst, wer dort eigentlich Regie führt. Meistens ist es nicht dein Herz, sondern dein Ego mit einem alten Drehbuch aus deiner Familie, deiner Bindungsgeschichte und Glaubenssätzen, die du nie bewusst gewählt hast.

Was du einmal klar gesehen hast, verliert seine Macht über dich. Ein Widerstand, den du durchschaust, ist wie ein Monster unter dem Bett, wenn man das Licht anmacht: Meistens liegt da nur ein alter Socken.

Schritt 02

Entscheiden

Du lernst, deine Intuition von deiner Angst und deinem Wunschdenken zu unterscheiden, und du triffst deine Entscheidungen wieder selbst. Nicht aus Gewohnheit, nicht aus Pflicht und nicht, weil jemand anderes es für richtig hält.

Hier entsteht der Moment, in dem du einen Schritt von der Wand zurücktrittst und plötzlich die Tür siehst, die die ganze Zeit da war.

Schritt 03

Erschaffen

Wenn deine Energie im Gleichgewicht ist, hört das Kämpfen auf. Du lernst, dich bewusst in den Zustand zu bringen, aus dem heraus du erschaffst, und du erlebst, dass manche Dinge so leicht zu dir kommen, dass es sich wie ein Wunder anfühlt.

Nicht, weil du fest genug daran geglaubt hast, sondern weil du endlich nicht mehr gegen dich selbst arbeitest.

Das Erlebnis

Zehn Wochen, die du nicht vergisst.

Create Your Reality ist nichts, was du nebenbei auf dem Sofa durchklickst. Es ist ein Prozess, den du mit einer Gruppe gemeinsam gehst, und der dich verändert, weil du ihn nicht nur verstehst, sondern erlebst. Die zehn Wochen finden digital statt, zum Abschluss treffen wir uns persönlich.

01Start

Der Auftakt

Wir starten gemeinsam mit einem digitalen Intensiv von [Dauer]. Du kommst an, lernst die Gruppe kennen und entlarvst noch am ersten Tag das Programm, das dein Leben bisher gesteuert hat. Viele merken schon hier, wie viel Energie frei wird, wenn man aufhört, sich selbst etwas vorzumachen.

02Jede Woche

Zehn Wochen gemeinsam

Jede Woche treffen wir uns online. Das sind keine Vorträge, sondern Sessions, in denen Menschen vor der Gruppe Dinge durchschauen, die sie seit zwanzig Jahren mit sich herumtragen. Du wirst merken, wie viel du von den Prozessen der anderen für dich selbst mitnimmst.

03Energie

Energie-Sessions

In geführten Sessions bringst du deine Energie ins Gleichgewicht und lernst, dich bewusst in den Zustand zu versetzen, aus dem heraus du erschaffst. Kein Konzept, sondern ein Zustand, den du in deinem Körper spürst und danach selbst wieder herstellen kannst.

04Live

Das Finale in [Ort]

Zum Abschluss treffen wir uns an [Anzahl] Tagen persönlich. Hier verankerst du im Körper, was du in zehn Wochen erarbeitet hast. Du begegnest den Menschen, mit denen du diesen Weg gegangen bist, endlich in echt, und gehst nach Hause mit einer Realität, die du schon gelebt hast.

Alle Online-Sessions werden aufgezeichnet.

Danach

So fühlt sich dein Leben danach an.

  • Ein Leben nach deinem eigenen Geschmack

    Du hörst auf, dein Leben so einzurichten, dass es für deine Familie, deine Freundinnen oder dein Instagram gut aussieht. Du fragst dich morgens nicht mehr, was von dir erwartet wird, sondern worauf du Lust hast, und du lebst danach, auch wenn andere die Augenbrauen hochziehen.
  • Klarheit

    Du stehst vor einer Entscheidung und weißt die Antwort, bevor dein Kopf mit seinen fünf Pro-und-Contra-Listen fertig ist. Du verschwendest keine Wochen mehr damit, dieselbe Frage mit drei Freundinnen, zwei Kartendecks und einem Astrologen zu besprechen.
  • Souveränität

    Jemand ist enttäuscht von dir, und du bleibst trotzdem bei dir. Du sagst Nein und musst danach nicht drei Tage lang Schuldgefühle verdauen. Du musst dich nicht mehr erklären, um dich im Recht zu fühlen.
  • Stabilität

    Du betrittst einen Raum voller Stimmungen und nimmst immer noch alles wahr, aber es reißt dich nicht mehr mit. Ein schwieriges Gespräch wirft dich nicht mehr für den Rest der Woche aus der Bahn, sondern höchstens für eine Stunde.
  • Vertrauen

    Du hörst auf, jede Entscheidung abzusichern, bevor du sie triffst. Wenn dein Bauch Ja sagt, gehst du los, und wenn er Nein sagt, bleibt es ein Nein, ohne dass du dich dafür rechtfertigst. Du merkst, dass das Leben dir entgegenkommt.
  • Frieden

    Du sitzt beim Familienessen, und die alten Sätze fallen wie immer, aber sie treffen dich nicht mehr. Du schaust auf deine Geschichte und spürst keinen Groll mehr, sondern eher etwas wie Respekt dafür, wie weit du gekommen bist.
  • Kraft

    Du hörst auf, dich kleiner zu machen, damit andere sich größer fühlen. Du sprichst aus, was du denkst, du zeigst, was du kannst, und du entschuldigst dich nicht mehr dafür, dass du Raum einnimmst.
  • Leichtigkeit

    Dinge, die du jahrelang erkämpfen wolltest, kommen plötzlich auf dich zu. Ein Anruf, eine Begegnung, eine Chance. Nicht alles fällt dir in den Schoß, aber du musst nicht mehr jede Tür mit der Schulter einrennen.
  • Fokus

    Du wachst auf und weißt, wofür du heute deine Energie einsetzt. Du nimmst nach wie vor viel wahr, aber du verlierst dich nicht mehr in hundert Impulsen, sondern folgst dem einen, der wirklich zählt.

Stimmen

Echte Geschichten.

Video-Stimme · PlatzhalterName erzählt, was sich verändert hat

Sprachmemos aus der Gruppe

Name, Ort0:48
Name, Ort1:12
Name, Ort0:36
„

[Fallbeispiel 1] Hier steht die Geschichte einer Teilnehmerin in ihren eigenen Worten.

Name, Ort

„

[Fallbeispiel 2] Hier steht die Geschichte einer Teilnehmerin in ihren eigenen Worten.

Name, Ort

„

[Fallbeispiel 3] Hier steht die Geschichte einer Teilnehmerin in ihren eigenen Worten.

Name, Ort

Platzhalter · Video, Sprachmemos und Fallbeispiele folgen

Dein Programm

Das alles ist für dich drin.

01

Auftakt-Intensiv

Ein gemeinsamer digitaler Start von [Dauer], an dem du nicht nur ankommst, sondern direkt in die Tiefe gehst. Du verlässt diesen Tag mit einem klaren Blick darauf, welches Programm dein Leben bisher bestimmt hat, und mit der Energie, die frei wird, sobald du es durchschaust.

02

10 Live-Sessions

Jede Woche [Dauer] online mit mir, in denen wir nicht über Veränderung reden, sondern sie passieren lassen. Du bekommst Raum für deine eigenen Prozesse und Fragen und lernst aus den Durchbrüchen der anderen fast genauso viel wie aus deinen eigenen.

03

[Anzahl] Energie-Sessions

Geführte Sessions, in denen du lernst, deine Energie ins Gleichgewicht und dich bewusst in den Zustand zu bringen, aus dem heraus du erschaffst. Das Werkzeug, das du für den Rest deines Lebens behältst.

04

Workbook

Dein Begleiter durch alle drei Phasen, mit Übungen, Reflexionsfragen und Impulsen, damit das, was in den Sessions passiert, auch in deinem Alltag ankommt.

05

Live-Finale

[Anzahl] Tage in [Ort], an denen wir uns persönlich begegnen und alles, was du in zehn Wochen erarbeitet hast, im Körper verankern.

06

Aufzeichnungen

Falls du einmal nicht live dabei sein kannst, verpasst du nichts und holst jede Session in deinem Tempo nach.

07

Geschlossene Gruppe

Ein Ort zwischen den Sessions, an dem du dich mit Menschen austauschst, die denselben Weg gehen, und an dem du gesehen wirst, wenn sich etwas in dir bewegt.

Dazu bekommst du drei Boni.

Bonus 1Audios für deinen AlltagKurze Energie-Audios und Meditationen, die dich jederzeit zurück in deinen Zustand bringen, wenn der Alltag dich wieder einfangen will.
Bonus 2Landkarte deiner GlaubenssätzeEine klare Übersicht über die unbewussten Überzeugungen, die deine Realität bisher geformt haben, damit du weißt, mit welchem alten Programm du es zu tun hast.
Bonus 3Der Widerstands-CheckÜbungen, mit denen du erkennst, warum du dich in bestimmten Momenten blockiert fühlst, und wie du aus dem inneren Konflikt herauskommst, statt dagegen anzukämpfen.

Anmeldung

Dein Platz im März.

Create Your Reality startet im März 2027 mit höchstens [Anzahl] Menschen. Die Gruppe bleibt bewusst klein, damit ich jeden Prozess wirklich begleiten kann.

  • StartDigitales Auftakt-Intensiv im März 2027
  • 10 Wochenwöchentliche Live-Sessions online, Energie-Sessions und Workbook
  • Finale[Anzahl] Tage live in [Ort]
  • Gruppegeschlossene Gruppe und Aufzeichnungen aller Online-Sessions
  • BoniEnergie-Audios, Landkarte deiner Glaubenssätze, Widerstands-Check

Ehrlich gesagt

Das ist nichts für dich, wenn …

  • du eine Abkürzung suchst, bei der du nicht hinschauen musst
  • du dich gerade in einer akuten psychischen Krise befindest und zuerst therapeutische Begleitung brauchst
  • du eigentlich nur willst, dass dir jemand sagt, dass alles in Ordnung ist

Fragen

Fragen, die du dir wahrscheinlich gerade stellst.

Ich habe schon so viel probiert. Warum sollte es diesmal anders sein?

Weil wir nicht an dir herumreparieren. Die meisten Programme geben dir noch ein Werkzeug, noch eine Übung, noch eine Wunde, die geheilt werden will, und halten dich damit im Heilungshamsterrad. In Create Your Reality aktivierst du deine Energie, und dadurch fließt dein Leben. Viele Menschen, die zu mir kommen, wissen schon alles. Sie leben es nur nicht. Darum geht es hier.

Ist das nicht wieder Arbeit an mir selbst?

Ja und nein. Wir schauen hin, aber nicht, weil du kaputt bist, sondern damit du durchschaust, was dich nicht mehr betrifft. Danach gehst du weiter. Der Fokus liegt nicht auf dem, was falsch ist, sondern auf dem, was du erschaffen willst.

Ist das esoterisch?

Es ist spirituell, aber nicht abgehoben. Ich arbeite mit Energie und Intuition genauso wie mit Bindungstheorie, Familiendynamik und Glaubenssätzen. Du musst an nichts glauben, was du nicht selbst erlebst.

Bin ich spirituell genug dafür?

Wenn du dir diese Frage stellst, bist du es wahrscheinlich längst. Es gibt hier keine Prüfung und kein Level, das du erreichen musst. Du bringst mit, was da ist, und das reicht.

Was ist, wenn mich der Prozess überfordert?

Tiefe Arbeit bewegt etwas, das gehört dazu. Du bist dabei nicht allein, sondern in einer Gruppe, die dich trägt, und mit mir, die weiß, wie man Menschen durch solche Prozesse begleitet. Wenn du dich gerade in einer akuten Krise befindest oder in psychotherapeutischer Behandlung bist, sprich bitte vorher mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten.

Ich habe eigentlich keine Zeit.

Rechne mit etwa [Stunden] pro Woche. Die ehrliche Frage ist aber eine andere: Wie viel Zeit kostet es dich, weiter so zu leben wie bisher?

Ist mir das nicht zu teuer?

Das darfst nur du entscheiden. Ich lade dich ein, einmal zusammenzurechnen, was du in den letzten Jahren für Bücher, Seminare und Sitzungen ausgegeben hast, und wie viel davon sich in deinem Leben wirklich verändert hat. Wenn es dir hilft, kannst du in Raten zahlen.

Findet das Programm vor Ort statt?

Nein, die zehn Wochen laufen komplett digital, du kannst also von überall teilnehmen. Nur das Finale findet persönlich in [Ort] statt.

Was, wenn ich beim Live-Finale nicht dabei sein kann?

[Antwort]

Was, wenn ich eine Session verpasse?

Alle Online-Sessions werden aufgezeichnet.

Ist das Programm nur für Frauen?

Nein, Create Your Reality ist für alle offen.

Was unterscheidet das von anderen Manifestationskursen?

Ich verspreche dir nicht, dass alles möglich ist, wovon du träumst. Ich zeige dir, wie viel mehr möglich ist, als du dir bisher erlaubst, und ich arbeite dort, wo die meisten Kurse aufhören: an deinem Ego, deinen Widerständen und Glaubenssätzen, die dafür sorgen, dass deine Energie gegen dich arbeitet statt für dich.

Ist das Therapie?

Nein. Create Your Reality ist ein Programm für persönliche und spirituelle Entwicklung und ersetzt keine Therapie.

Jetzt

Deine neue Realität beginnt mit einer Entscheidung.

Weiter wie bisher

Noch ein Jahr warten, noch ein Buch lesen und dem Ewig-noch-nicht-Syndrom noch ein paar Jahre schenken.

Oder

Dich heute dafür entscheiden, dass dein Leben jetzt beginnen darf, nicht irgendwann, wenn du endlich fertig bist.

Ich trage mich in die Warteliste ein
HinweisCreate Your Reality ist ein Programm zur persönlichen und spirituellen Entwicklung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Die Arbeit kann tiefe innere Prozesse anstoßen. Wenn du dich in Behandlung befindest oder eine psychische Erkrankung hast, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Therapeutin. Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. Die beschriebenen Veränderungen sind Erfahrungen aus meiner Arbeit und keine Garantie für individuelle Ergebnisse.